Hausladen Medotech – Mein Sanitätshaus.

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1+1 der Füße
Einlegesohlen

Weil "Gehen" Lebensqualität ist sollte man zusätzlich zu Ihrer Einlagenversorgung auch Übungen zur Muskellockerung bzw. -stärkung durchführen. Dadurch ist ein besseres Zusammenspiel zwischen Einlagen und Ihrer Fußmuskulatur gegeben.

Übungstipps

Beweglichkeitsübungen

Aktivitätsübungen

Kräftigungsübungen


Quellenangabe:
alle Inhalte (Texte und Fotos) der Übungstipps stammen aus dem Informationsmaterial von DJO "Therapie-Leitfaden für Verletzungen und Erkrankungen des Sprunggelenks" (4. aktualisierte Auflage, ISBN 978-3-00-045322-9)